Manfaat Dan Khasiat Dari Buah Nanas Yang Bagus Untuk Kesehatan

Buah nanas memiliki banyak sekali manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Buah tropis ini memiliki rasa dikenal karena memiliki rasa yang enak dan juga segar.

Buah nanas pun dapat dikonsumsi langsung ataupun digunakan untuk membuat selai buah. Buah ini banyak digunakan untuk membuat kue lebaran yaitu nastar yang digunakan untuk isianya. Buah ini juga dapat dikonsumsi untuk dijadikan jus buah nanas, dapat juga digunakan untuk dijadikan rujak ataupun sambal cocolan dan juga dapat digunakan untuk topping dari pizza.

Tak hanya dapat dijadikan makanan, minuman ataupun dijadikan topping makanan, buah ini juga memiliki khasiat dan juga manfaat yang bagus untuk kesehatan tubuh seseorang. Buah ini memiliki banyak sekali kandungan nutrisi didalamnya dan juga memiliki vitamin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Buah ini juga dapat menurunkan kolesterol.

Masih banyak lagi manfaat dari buah nanas yang bagus untuk kesehatan tubuh seseorang. Salah satunya adalah dapat menurunkan berat badan. Buah nanas memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh seseorang. Salah satunya nutrisi penting yang terdapat dalam buah nanas adalah vitamin C dan juga mangan.

Dibawah ini adalah beberapa khasiat dari buah nanas yang baik untuk kesehatan tubuh seseorang. Diantaranya, yaitu:

  • Dapat meningkatkan sistem imun tubuh seseorang

Buah nanas memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Tak hanya dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh seseorang, vitamin C yang terdapat dalam buah nanas dapat berfungsi untuk melawan kerusakan pada sel dan juga dapat mencegah nyeri pada sendi dan dapat menurunkan resiko terkenanya penyakit jantung.

  • Dapat menurunkan resiko terkenanya penyakit kanker

Dari beberapa percobaan mengatakan kalau buah nanas dan senyawa yang terdapat di dalamnya dapat mengurangi resiko penyakit kanker. Salah satu dari beberapa senyawa yang terdapat dalam buah nanas yang dapat menurunkan resiko terkenanya penyakit kanker adalah sekelompok enzim yang ada dalam pencernaan yaitu bromelain. Dari beberapa percobaan mengatakan bahwa enzim bromelin dapat menekan sel kanker payudara dan juga dapat membangkitkan kematian pada sel.

  • Dapat menjadi obat batuk ataupun obat pilek

Senyawa Bromelain juga bisa menurunkan masalah pembekakan dan juga dapat menurunkan masalah pernapasan.

Masih banyak lagi manfaat dari mengkonsumsi buah nanas yang dapat kita peroleh. Salah satunya dapat menjaga kesehatan mata, memperkuat tulang, mempercepat pemulihan setelah dilakukannya operasi dan juga latihan berat, meredakan mual mual dan masih banyak lagi.